Sain kokea ja oppia kädestä pitäen traditionaalisen intialaisen päähieronnan reissullani alkuvuodesta 2025 Etelä-Intian Keralaan, jota myös kutsutaan ’Gods Own Country’ksi ja Auyrvedan kodiksi. Ayurvedassa pääpaino on ennaltaehkäisevillä toimenpiteillä, joilla ylläpidetään kehon ja mielen terveyttä ja tasapainoa.
Ikiaikainen intialainen päähieronta on yksinkertainen menetelmä, jossa aktivoidaan pään ja hartia-alueen marmapisteitä pyörittävillä hierontaliikkeillä. Marmapisteet ovat herkkiä energiakohtia kehossa (vastaavat trikkeri- tai akupisteitä). Kehossa on yhteensä yli 100 marmapistettä, joista iso osa sijaitsee pään alueella.
Intialaisen päähieronnan tärkein tehtävä on tasapainottaa kehon energioita. Hieronta vapauttaa negatiivista energiaa kehosta, kireyksiä pään alueelta, kaulasta, niskasta ja hartioista.
Hieronnassa istutaan selkänojallisella tuolilla. Hartioille voidaan laittaa lämmittävä kääre ja hieronnassa voidaan halutessa käyttää lämmintä öljyä. Lopuksi nautitaan joogiteetä ja vettä.
Kesto 45-60 minuuttia, hinta 35 euroa.
Oili Ruokamo 