Äänimaljahoito on tiibetiläinen syvärentoutusmenetelmä, joka perustuu ääniaaltoihin ja resonanssiin, eli myötävärähtelyyn. Hoito on kokonaisvaltainen ja sen aikana äänimaljojen harmoniset äänet ja värähtelyt saavat kehon solut ja nesteet värähtelemään, mikä sitten auttaa kehoa ja mieltä rentoutumaan syvällisesti.
Hoito voi lievittää stressiä, laukaista jännityksiä ja edistää unenlaadun paranemista.
Miten hoito tehdään?
Asiakas makaa viltin alla mukavissa vaatteissa patjan päällä lattialla. Hoitaja asettaa äänimaljoja kehon päälle. Maljoja napautetaan pehmeällä iskimellä, jolloin ne alkavat värähdellä ja niiden harmoniset äänet ja värähtelyt etenevät kehon nesteissä solutasolle asti.
Mihin äänimaljahoito vaikuttaa?
Lihasjännitys laukeaa, verenkierto paranee ja kehon osat rentoutuvat ja lämpenevät. Aivoaaltojen toiminta voi laskea alfa-tasolle, mikä rauhoittaa hermostoa ja aktivoi lepohermostoa. Tämä voi lievittää stressiä ja auttaa nukahtamaan.
Äänivärähtely hieroo kehon soluja, joihin ei käsin pääse ja auttaa palauttamaan kehon luonnollisen värähtelytaajuuden. Hoito voi auttaa laskemaan verenpainetta ja syventämään hengitystä.
Kenelle ei sovi?
Äänimaljahoito ei sovi henkilöille, joilla on sydämentahdistin tai vakava sydänsairaus, aktiivinen syöpähoito käynnissä, akuutit mielenterveyshaasteet kuten psykoosi, tai raskauden ensimmäinen kolmannes. Jos sinulla on jokin muu sairaus tai olet epävarma hoidon sopivuudesta, on suositeltavaa keskustella lääkärisi kanssa tai ottaa yhteyttä hoitajaan etukäteen.
Äänimaljahoidon kesto on n. 60 minuuttia, hinta 50 euroa. Teetarjoilu!
Äänimaljahoito
Oili Ruokamo 