Luova rentoutumisretriitti Lapin ruskassa ’Onnellisten kylässä’ Kemijärven Tapionniemessä, Pyhätunturin kainalossa
Luova rentoutumisretriitti to-su 10.-13.9.2026, 3 vrk alk. 370€/hlö 2-3 hh.
Retriitti on juuri sinulle joka haluat hetkeksi irrottautua arjen ympyröistä Lapin ruskassa Pyhätunturin kainalossa. Retriitin yhteistyössä ovat Tapionniemen kyläseura, kuvataiteilija/ kuvanveistäjä Sanna Kallojärvi ja joogaopettaja/hyvinvointiyrittäjä Oili Ruokamo.
Itäisen Lapin syksyn luonto tarjoaa täydellisen ympäristön rentoutumiselle ja mielen rauhoittamiselle. Kauniit maisemat, puhdas ilma ja Lapin ruskassa vietetty aika voivat auttaa vähentämään stressiä, parantamaan keskittymiskykyä ja lisäämään yleistä hyvinvointia. Luonnon rauha ja kauneus voivat myös inspiroida luovuutta ja tarjota uusia näkökulmia elämään. Retriitillä herätellään omaa luovuutta ja syvennytään omaan itseen niin kuvataidepajassa kuin erilaisissa aktiviteeteissa. Sinulla on mahdollisuus saada retriitiltä uusia oivalluksia ja uutta energiaa arkeen.
Paikka: Tapionniemen kyläkartano, Sodankyläntie 2331, Kemijärvi
Punainen, historiallinen koulurakennus (v. 1932) elää uudessa loistossaan kyläläisten aktiivisuuden johdosta. Vanhan hirsitalon hyvät henget tuovat joogatilaan ja joogaharjoitukseen jotain taianomaista – uskoa elämään itseensä ja sen jatkuvuuteen. Majoitus 2-3-4 hengen tiloissa joko Impinhovissa (opettajien ent. asunto), Ristontuvassa tai Hiljankammarissa. Käytössä on kesäkäyttöön muokattu piharakennuksen iso huone 2-3 henkilölle. Kyläkartanossa toimii kesäisin kahvila.
Sitova ilmoittautuminen viim. 31.7.2026 mennessä: oruokamo@gmail.com. Ilmoita samalla majoitustoiveesi (Kyläkartanon yläkerta 2-3 hh 70 € tai piha-aitta 2-3 h 60 €) sekä ruokarajoitteet.
Retriitin maksaminen: Ennakkomaksut ilmoittautumisen yhteydessä 50€ tilille: Tmi Oili Ruokamo, FI86 1843 3000 0083 52, viite 1193. Majoitusmaksu ennakkoon 31.7. menessä joko 70€ (päärakennus) tai 60€ (piharakennus): Tapionniemen Kyläseura ry FI22 5640 0220 3454 87, viite: majoitus.
Paikan päällä maksetaan käteisellä tai pankkikortilla Oili Ruokamon ohjaukset 90€, ruokailut 120€ ja Sanna Kallojärven kuvataidepaja 40€ + 10€ tarvikkeet.
Tiedustelut retriitistä: Oili Ruokamo, oruokamo@gmail.com; whatsapp/puh. 040 5965031; Tapionniemen Kyläseura ry, Marjatta Pekkarinen marja2.pekka@gmail.com, 040 963 8000; Sanna Kallojärvi sannakallojarvi@gmail.com puh. 040 550 8336.
Ilmoittauduthan ajoissa, sillä retriitille mahtuu 12 osallistujaa, mini 8 osallistujaa.
Lisätietoa ohjaajista löydät näistä linkeistä: www.oiliruokamo.com ja Instagram: sanna_kallojarvi_art
Kemijärven retriittien asiakaspalautteita vuosilta 2021-2024:
”Pidin eniten retriitillä vaihtelevasta ohjelmasta. Erilaiset aktiviteetit joogan rinnalla mukavia ja tuovat vaihtelua.” Pirkko, Kouvola.
”Sain uusia oivalluksia joogahetkissä. Itseymmärrykseni lisääntyi. Yritän muistaa hengityksen, nenäkannun & irtipäästämisen.” – Heli, Meri-Lappi.
”Aikataulu oli sopivan väljä, sauna jalkakylpyineen ihana, samoin ruokailut. Itikoiden kanssa oli taistelua, mutta siihenkin saatiin apuja kun pyydettiin. Aivan ihana henkilökunta ja lämmin tunnelma.” Tarja, Espoo.
”Jooga toi minulle kehoni löytämisen ilon ja oivalluksen, että olen rakas itselleni ja hyväksyn itseni. Kiitos Oili, kaikkea hyvää sinulle matkallasi. Olet todella hyvä ohjaaja, lempeä ja osaava. Retriittipaikka oli joogalle sopiva, rauhallinen puurakennus. Henkilökunta aidosti ystävällinen, ei mitään teennäitä hymyilyä eikä ’pokkurointia’. Ruoka oli hyvää, ei ollut puolivalmiista eikä mielestäni pakastetuista eineksistä valmistettu. ” – Raija, Kemijärvi
”Ruokailut aivan loistavia, parantuu kerta kerralta. Ateriat kaikki maittavia. Paikka on ihana ja aina kiva tulla. Sääskistä en pitänyt mutta eihän me niille mitään mahdeta..” – Tarja, Meri-Lappi.
”Hyvin on huomioitu erityisruokavaliot. Maukasta ruokaa.” – Jenni, Meri-Lappi.
OHJELMA 2026:
Tulopäivä torstai 10.9.2026
Klo 17.00 mennessä saapuminen ja majoittuminen Tapionniemen Kyläkartanoon, tervetulopäivällinen, retriitin ja osallistujien esittely
Klo 18.00-20.00 Oili Ruokamon ohjaama rannemalatyöpaja (rannekoru) – tehdään itselle muistoksi ja retriitin voimakoruksi oman näköinen rannemala (helmet puuta/korukiveä- oma valinta). Alkumeditaatiossa ja hengitysharjoituksessa manifestoidaan sankalpaa eli oman sydämen syvää toivetta. Työstön aikana tarinaa erilaisista rukousnauhoista ja niiden historiasta.
Klo 19.30-21.00 Lempeät löylyt puulla lämpiävässä pihasaunassa. Kevyt iltapala.
Klo 21.30-22.00 Sointukylpy, yöunille tiibetiläisten maljojen ääniaalloilla
Perjantai 11.9. Käsillä tekemisen taidetta
Klo 8.00-10.00 Aamukävely syksyisessä metsäluonnossa läheiseen Airosvaaraan (n. 3 km yhteensä) – metsämeditaatiota, luonnon havainnointia, helppoa metsäjoogaa ja hengitysharjoituksia.
Klo 10.00-11.00 Aamupala, jonka jälkeen Sanna Kallojärven ohjaama kuvataidepaja. Inspiroidutaan muovaamaan omin käsin taideteoksia savesta tai hajuttomasta saippuasta. Tuloksena voi olla uniikki pienoisveistos kotiin vietäväksi. Ohjaajan lempeä varoitus: ’Keskittyminen vie ihanaan flowtilaan, jossa lopettaminen tuntuu mahdottomalta’. Materiaaliin sisältyy useampi saippua ja kipsivalu.
– välillä kevyt lounas noin klo 13.00-13.30.
Klo17.00-18.00 Päivällinen, omaa aikaa.
Klo 19.30 – Pihasaunan lempeät löylyt, kevyt iltapala.
Klo 21.00-22.00 Rentouttava, yöunille saatteleva yinjooga tiibetiläisten maljojen äänten soidessa taustalla.
Lauantai 12.9. Pyhätunturin retki
Klo 8.00-9.00 Hengitys- ja aamun avaava liikeharjoitus (yhdistelmä joogaa ja tai chitä)
Klo 9.00-10.00 Aamupala, jonka jälkeen retki Pyhätunturille omilla autoilla.
Luontokävelyä Pyhätunturin upeissa, ruskan sävyttämissä tunturimaisemissa, hengitysharjoituksia, puiden halailua ja jooga-asanoita. Vaihtoehtona retkipyöräily tai läheisen hevostallin palvelut omakustanteisesti (retkieväs mukaan Tapionniemestä). Mahdollisuus shoppailla ja tutustua Pyhä-Luoston kansallispuiston opastuskeskukseen.
Klo 15.30 mennessä paluu Tapionniemen Kyläkartanolle
Klo 16.00-17.15 Tasapainottava yinjooga yhdistettynä TRE-harjoitukseen (perhosasanassa voi harjoitella siipien liikettä)
Klo 17.30-18.30 Päivällinen
Klo 19.00- Pihasaunan lempeät löylyt, yrttijalkakylpy, kevyt iltapala, vapaata aikaa.
Klo 21.30-22.00 Rentouttava, yöunille saatteleva sointukylpy tiibetiläisten maljojen ääniaalloilla
Lähtöpäivä sunnuntai 13.9.
Klo 8.00-9.00 Hengitys- ja aamun avaava liikeharjoitus (yhdistelmä joogaa ja tai chitä)
Klo 9.00-10.30 Aamupala, retriitin palautekeskustelu ja päätös, kotiinlähtö.
Pidätämme oikeudet aikataulujen ja ohjelmien muutokselle.
MUKAAN tarvitset joogamaton, viltin, villasukat, vesipullon, uimapuvun, uimapyyhkeen, mukavan säänmukaisen vaatetuksen sisälle ja ulkoiluun sekä saunakamppeet. Myös hyttysten varalle oman hyönteissuojan tai allergialääkkeen. Hengitysharjoitusta varten oma nenäkannu jos on.
RETKISTÄ: Huomioithan ottaa mukaan hyvät retkeilyvarusteet (kengät, ulkoilupuvun. uimapuvun tms.), pienen päivärepun ja juomapullon.
MAKSU- JA PERUUTUSEHDOT:
Tapahtuman ennakkomaksu 50 € maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä. Tarkemmat maksuohjeet toimitetaan ilmoittautuneille sähköpostilla.
Tmi Oili Ruokamo ja Tapionniemen Kyläseura ry eivät ole vastuussa suunnitelmiesi muutoksista. Ilmoittautuminen on sitova. Mikäli jostain syystä et pääse osallistumaan, voit hankkia tilallesi toisen osallistujan. Sairastapauksissa (lääkärintodistus) ennakkomaksu palautetaan, samoin jos järjestäjä peruu tapahtuman.
VAKUUTUS:
Muistathan, että tapahtuma on omaa vapaa-aikaasi. Mikäli koet tarvitsevasi vakuutusta, huolehdithan, että matkavakuutuksesi ovat voimassa ja kattavat mahdolliset suunnitelmiesi muutokset ja niistä aiheutuneet lisäkustannukset.
Myös lintujen ja tuulen ääntä on ihanan rauhoittavaa kuunnella. Kuva kesältä 2023.
Oili Ruokamo 