Hellitä hetkeksi -päiväretriitti Kemissä

Tule mukaan kehoa ja mieltä hellivälle päiväretriitille Kemiin la 18.6.2022 klo 10.00-15.30 Ritikan vanhalle kyläkoululle, Ouluntie 81, Kemi.Ohjelmassa tasapainottavia sekä vahvistavia joogaharjoituksia yhdistettynä hengityksen virtaan; rentoutumista, keskustelua joogan hyödyistä sekä lounastauko, jossa nautitaan omia eväitä. Ohjaajana joogaopettaja Oili Ruokamo (RYT200R)OHJELMA:klo 10.00-10.20 Alkurentoutus tiibetiläisillä maljoillaklo 10.20-10.40 Hengitysharjoitus ja keskittyminenklo 10.40-11.15 Kasvojoogaharjoitusklo 11.15-12.30 Helppo hatha-asanaharjoitusklo 12.30-13.15 Lounastauko,Jatka lukemista ”Hellitä hetkeksi -päiväretriitti Kemissä”

Joogaosaaminen

UUTTA! Aloitin Kemissä Oilin joogahuoneessa viikottaisten joogatuntien pitämisen – vinyasa flow ja yinjoogaa. Varaukset suoraan http://www.varaaheti.fi/oilinjoogahuone Asiakaspalautteita kesän 2021 retriiteiltä: ”Jooga toi minulle kehoni löytämisen ilon ja oivalluksen, että olen rakas itselleni ja hyväksyn itseni. Kiitos Oili, kaikkea hyvää sinulle matkallasi. Olet todella hyvä ohjaaja, lempeä ja osaava. Retriittipaikka oli joogalle sopiva, rauhallinen puurakennus. HenkilökuntaJatka lukemista ”Joogaosaaminen”

Päivävaellusretriitti Posiolla

Alkaen 463 €/hlö/4 hh – 4 vrk ke-su 14.-18.9.2022. Lapin ruska, metsäinen ja karukin Posion luonto ovat hyvinvointiretriitin puitteet – yhdellä reissulla tutustutaan itseen sekä Posion parhaimpiin luontokohteisiin -Korouoman rotkokanjoniin, Riisitunturin kansallispuistoon ja Karitunturiin. Retriitin keskus on Erämaahotelli Kirikeskuksessa, josta käsin päivävaellukset tehdään. Osallistujien määrä min 8, max 12 henkilöä. Hinnat täysihoidolla, aktiviteetit ohjelman mukaisesti:4Jatka lukemista ”Päivävaellusretriitti Posiolla”

Kesä keikkuen tulevi -retriitti Kemijärvellä

Hyvinvointiretriitti ’Onnellisten kylässä’ ma-to 27.-30.6.2022, 3 vrk 330 €, (ilman majoitusta 270 €). TÄYNNÄ, OTETAAN PERUUTUSPAIKOILLE JOS TULEE Paikka: Tapionniemen kyläkartano, Sodankyläntie 2331, KemijärviPunainen, historiallinen koulurakennus (v. 1932) elää uudessa loistossaan kyläläisten aktiivisuuden johdosta. Vanhan hirsitalon hyvät henget tuovat joogatilaan ja joogaharjoitukseen jotain taianomaista – uskoa elämään itseensä ja sen jatkuvuuteen. Ohjelmaan sisältyy ohjattujen joogaharjoitustenJatka lukemista ”Kesä keikkuen tulevi -retriitti Kemijärvellä”